Digestión
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Las infusiones se realizan poniendo un filtro o una cucharada en una taza, a la que se añade agua hirviendo.
Se deja reposar durante 3-5 minutos, tapando la taza para evitar la pérdida de compuestos volátiles.
A continuación se puede endulzar con azúcar, edulcorantes artificiales o miel.
Se pueden tomar 3-4 tazas diarias, preferiblemente después de las comidas.
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